人生を変える言葉がそこには在る。
目指すのは一生もののメンタルトレーニング。
各種セミナー・講座・ワークショップを行っています。
「“心の実学”&ブリッジワーク 集中セミナー」(年2回 春期/秋期開催)
【 2025年 5月2日(土)・3日(日) ブリッジワーク 2026年9月6日(日) 】
【 2025年11月1日(土)・2日(日) ブリッジワーク 2026年2月8日(日) 】
最高の自分と出逢う時間――
人生を変える言葉がそこには在る。
目指すのは一生もののメンタルトレーニング 。
「メンタルトレーニングを人生で活用したい」
そんな声に答えて誕生したのがこの集中セミナーです。
人は何度でも生まれ変われる!
人生を変えるために必要なのは、潜在意識との向き合い方を体得すること。
「昨日の自分ではなく、明日の自分をどうするか。
そのために、今日何をするか」
「いま」やっていることが、あなたの人生を創っている――
あなたの日常をかえるための「時間とマインド空間」
連日連夜、自らの心にじっくりと深く向き合うことで、
目に見えないものを感じる“心の力“を引き上げていきます。
毎日の生活の中で「何かが足りない」「確かな変化を感じたい」
「朝目覚めるのが待ち遠しい!」
そんな人生を劇的に変えたい方のための特別講座です。
朝活ワークやランチワーク、夜活ワーク、寝る活ワークを通じて、
日常生活にメンタルトレーニングを組み込むことで、
行動そのものに変化をもたらすことを目的とします。
醍醐味は、講座と日常をつなぐ「6マンスワーク」に向き合うことで、自発的な変化を創り出し、
時間術のメソッドを定着させます。
また、“心の実学セミナー”は、講座終了後のプログラムとして、数ヶ月の期間を経て実施される「ブリッジワーク」を実施。
それにより、誰もが中弛みしがちなマインドを脱却させ、トレーニング効果を確実に加速させていくことが可能です。
マインドを深く、深く、じっくり感じていく、濃密な時間を久瑠あさ美が創り出す空間で共にすることで、
自らの無意識にある様々な「メンタルブロック」は自ずと外れていきます。
発見!感動!実行!
潜在意識が動き出す!
春期・秋期年2回のセミナーは、半年先の「在りたい自分」になるための、
潜在的なマインド力を一気に底上げします。
心と脳の法則「マインドの法則」を、あなたの日常に活かすための
即効性のある体感プログラムです。
あなたの未来を変えられるのは、あなた自身です。
そのために必要なのは、無自覚な自分との出逢い――
そこには感動があります。
“心の実学”集中セミナーでは連続的な時間をフルで活用し、
心の根っこの部分=潜在意識にフォーカスを当て、
連日じっくりと自らの心と向き合いじっくりと「内観」していきます。
自分の知らない「潜在意識の自分」との出逢い、無自覚な”メンタルブロック”を外してくれます。
朝活やランチワーク、夜活・寝る活ワークを通じて、
日常生活にメンタルトレーニングを組み込むことで、行動そのものに変化をもたらします。
毎日の生活の中で
「何かが足りない」
「新しい自分と出逢いたい」
そんな方に久瑠あさ美が、人生を劇的に変える”心の業”を伝授!
- 自分にとって新鮮だったのは「自分の知らない自分」がまだまだいる事。凝りかたまっていた何かが溶け出していくような感覚です。「前向き」とか「ポジティブ」という言葉以上のエネルギーがわき起こっています。
- 私が得たものは自らの「覚悟」でした。「動き出したくてたまらない」そんな感じです。まさに生まれ変わった自分と出逢うことができるセミナーです。
- たった3日間マインドを鍛えることで「自らの未来は変わる!」「変わらない未来はない!」と思うようになれました。
- 3日間で参加者全員が視点視座に気づきどう扱うかを体得し、マインドの法則を実践できるところまで一気に引き上げていく久瑠先生の業(ワーク&言葉)はすごい!
- まさに集団パーソナルトレーニングを受けたような体感。人が一瞬で変わる姿を見れることは衝撃的な感動です。
《鏡面感覚トレーニング》~マインドビューポイントの体得プログラム~
『鏡面感覚トレーニング』は心の視点を高く引き上げるために、
必要な体感を鍛えるプログラムです。
無意識にかかるメンタルブロックや心のクセを感覚的に知ることで、
心と体は自在に思うがままに操縦できるようになります。
トレーニングを重ねていくことで、
各々の内側に「感じる回路」を創り出していきます。
自分が日常で何に囚われているのか。
ここぞという瞬間にいかにして無自覚なブレーキを生じさせているのか。
それらを脱却するために”いま”自分に必要なものとは何なのか。
そういった自らの行動を制限する潜在意識のしくみを自覚していくことで、
自分自身の扱い方をシャープに体得できます。
それにより体感トレーニングそのものの効果を一気に底上げし、
言語化できなかった無自覚な”何か”=潜在意識の正体を体得し、
あなた自身で統合していける革命的なプログラムといえます。
鏡面感覚トレーニング 初回体験コース
受講料 80,000円(+税)
<時間割>
13:00~15:00 鏡面感覚トレーニング
~15:30 マインドワーク実習
(講座が白熱のため延長30分の場合もございます。余裕をみてお越しくださいませ)
日程
毎月第3日曜日開催〈開始時間:13時~15時〉
《2024年 開催日》 | 10月20日(日)/ 11月17日(日)/12月15日(日) |
《2025年 開催日》 |
1月19日(日)/ 2月16日(日)/ 3月16日(日)/ 4月20日(日)/ 5月18日(日)/ 6月15日(日)/ 7月20日(日)/ 8月17日(日)/ 9月21日(日)/ 10月19日(日)/ 11月16日(日)/12月14日(日) |
《2026年 開催日》 |
1月18日(日)/ 2月15日(日)/ 3月15日(日)/ 4月19日(日)/ 5月17日(日)/ 6月21日(日)/ 7月19日(日)/ 8月16日(日)/ 9月20日(日)/ 10月18日(日)/ 11月15日(日)/12月20日(日) |
コースパターン
- ● グループ ─ 鏡面感覚トレーニング
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ご自身のペースでご参加いただけます。 | |
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振り替え受講が可能な参加スタイルで継続に学べるコースです。 | |
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支援価格で毎月年間を通してご参加いただけます。 ffmentalお勧めのコースです。 |
- ● 個別 ─ 鏡面感覚トレーニング
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鏡面感覚トレーニングを活用し、潜在意識に初回から アプローチすることができます。 「パーソナルトレーニング+鏡面感覚トレーニング」のコース。 |
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鏡面感覚トレーニングをマスターしながら、 心のクセや課題と向き合っていく個別トレーニング。 |
- ● ディプロマコース(2時間×6回)修了書過程
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考える回路・感じる回路の極意 心のクセ知る極意 |
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マインドバランスの整え方の極意 ニュートラルマインドの創り方の極意 |
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メンタルブロックを外す極意 マインドスイッチを入れる極意 |
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“want”を強化する極意 マインドフォーカスの極意 |
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“イマジネーション”をフル稼働させる極意 未来を動かす極意 |
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“マインドビューポイント” × ハイパフォーマンスの極意 人生を劇的に変える極意 |
久瑠式トレーニングの真髄であるマインドの法則の3つのプロセスである、
【want】【イマジネーション】【マインドビューポイント】を活用したメソッドを直に体得していただくことで、
他者への無自覚な潜在意識にアクセスできる「マインドフォーカスの極意」を伝授いたします。
参加者の方からの声
- 脳が2カ所で働けていた感覚(左右)
顕在意識と潜在意識を体感でつかめました。この感覚を日々に実践していこうと思います。 - 自分のクセが見えてきました。
はみ出していないのに止まる、だんだん沈んでいく、はみ出すの怖い、
そんな自分を見つけられました。 - 受講した後に、心のクセと出会ったら、どんな自分が出てくるのか楽しみな自分がいます。
柔らかいのに勇ましい。初めての体感です。 - はみ出してもいないのに、止まる、立ち止まるクセ
この時も、あの時も止まって、間違えを恐れている自分がいました。書きながら出てきました。
すごいです。鏡面トレーニング!! - 焦りや悔しさが無くなった時に、もう一人の自分を感じられました。
これって潜在意識の自分ですね。 - 思い込みが強い「こう在るべき」と考えてしまっていることに、今日改めて気づきました。
- 私は今まで「べき」正論を求め過ぎ、押し付けすぎていたように思います。
「べき」が多いほど、苛立ち、不安が増えると思いました。
自分の「べき」を疑いたいと思いました。
自分を「べき」から解き放ちたいと思いました。
大変満足度の高い講座でした。 - ビジョンのある、なしで大きく変わることを感じました。
ビジョンがないと、執着に甘んじる自分になるという体感がわき起こりました。 - 自分の体感を深く掘り下げていくことができるので、
さらに体感が強くなると感じます。
体感と言語化がつながると視点が上がる体感として感じられました。 - 天地がひっくり返る感覚と、マインドビューポイントの上がる感覚。
上げようと思ったわけではないのに無自覚に上がった感じがします。
これが潜在意識かと初めて納得しました。 - ずいぶんいらない物を背負っているな、と気づきました。
これじゃスピーディーに動く、未来に意識を向ける等々できないなと感じました。
明確な発見でもありました。問題は自分じゃ気づけない意外なところにありました。 - マインドビューポイントを上げたい人に有益、自分の執着を知りたい人に有益と感じました。
ぜひ体験してほしいです。一瞬でつながります。 - 目と頭(脳)と手がスムーズに連携しました。目の奥がクラッとするような感覚を覚えました。
天地がひっくり返っている感覚なのに、手は紙の上を動いているので不思議な感覚でした。
“悟り”ってこんな感じなのかなと思いました。 - 「うまくやろうとすると、うぬぼれになる。」と深く気づきました。
うまくやろうとすることで、うまくいかなくなった時にその自分を受け入れられないと気づきました。 - 心が広がった感じがします。
マインドビューポイントが上がったというのはこういうことではないか、と感じました。
モチベーションが驚くほど上がっています。 - <こうあるべき姿>に脳はとらわれている、と感じました。
- 自分の心のクセを知ると、外からのアクションに対して、恐くないと思っているのでぐらつかないで動ける
→頭のうしろが軽い状態で対応できる
今後の生活で活用していきたいです。 - 前回からの1ヶ月、感じる回路がONになっていることが増えて、物事の選択に迷いがなくなりました。
感じたとおりに動いて、その後は未来のことなのでどうにでもできるという心の変化が生まれています。 - メンタルブロックについて改めて「在るべき」自分で自分を縛るルールを決めている。
それもすべて過去でしかないことが感じられました。 - 星を描きはじめる瞬間の迷いのない、力んでない状態の体感をいつも持っていれば、
何でもうまくいきそうな感じがします。これは日々実践できると思います!! - いろんな出来事に、今まで抵抗して生きてきたことに改めて気づきました。
何かを捨てるとは、何かを得ることという体感が生まれています。 - 人には行動と同じように、心にもいろんなクセがあるのだなと気づきました。
満足度だけでなく、体に沁み渡る気づきです。 - やっぱり自分でやってみないとわからないということ。
話を聞いていて何となくわかったつもりになっても、体感するとは雲泥の差があります。
体感トレーニングの凄さは言葉にできません。 - 自分の盲点って何?どうしたらブロックが外せるの?と思っている人にとって、とても有益だと思います。
何がブロックかわかっていないと外せない、そもそもわからないと外せない、
何かもわかっていないのにモヤモヤしてしまう人もぜひ体験してほしい
オンラインならではの得られる体感、学びについて
- 鏡面ワークは、実習でありながら、自分がワークしていなくても、星を見ていくことで先生のレクチャーが非常に体感に来るので「ハッ!」とする感動体験。
見ているだけでこんな実習になる何て正直驚いた。潜在し弾きという曖昧なものを扱うことのできるまさにトレーニングかもしれない。 - 先生のコメントが画面に書き込まれる事で、星には目に見える情報よりも目に見えない多くの情報を伝えてくれる感性ならではの貴重な時間と空間。
見えないものや事がはっきりと分からせてくれる点が素晴らしいと思う。 - それぞれの開け放たれた真実の姿を星を描くことを通して見ることができる。
先生の解説があることで、まずはそれに乗っかることで新しい観点をつくることが出来る。 - 描いている姿、コメントはペンを使ったコメントが画面で見れるため、アップで見れるため分かりやすい。
- 遠くにいても参加できる。 参加者全員と共に学んでいる連帯感がもてる。
- ワーク中の星を描いている人の表情と手元、それにメンバーの表情が同時に見れるため、情報が盛りだくさん。
- 星を真上から見る事ができ、書いている人の感覚をダイレクトに感じられる。
自分が書いているように感じられ、その感覚から新たな気づきを得る事ができる。
肉眼では見る事ができない世界を感じる事ができる。 - 余計な思考や自己判断がそぎ落とされ、純粋に「感じること」ができる。
特に人の発言や先生の説明に対して、ふと集中が途切れるということがなくなり、自分の感覚を鍛えるのに適していると思う。 - オンラインだとその人の目になることが出来る。
- 自分の感覚に目をむけやすいし、揺れるマインドを掴みやすいと思いました。
- オンラインの方が体感・感覚を感じやすい。
- 画面を見て発言しているだけと思うかもしれないが、発言者のアウトプットは画面を通じて間違いなく伝わる。ただし、伝わるのは「言葉」だけではなく、アウトプットされたその人の無意識な感覚がダイレクトに伝わってしまうのだ。
それは隠れた本音すら伝わってきてしまうが、逆にどんなにとりとめのない言葉であっても、その人のまっすぐな言葉もストレートに相手届くのだ。直接対峙しているより大きく響くのがオンラインだと思う。 - 参加者全員の意識が一つになって心の世界に入っていく体感を得る事ができる。
- 皆さんの顔が間近で見える、自身の顔が画面で見えることにより、オフラインで学ぶのとは違った感覚、「距離があっても当たり前の様に繋がれる」ということが体感できて不思議な感覚ですが、オフラインとは違った体感がありとても良いです。
- 人と人との間を感じやすいと思う。全員の顔が、画面上は平等に見えるので、人と人との間に気付きやすのではないか。
意識を集中すると他が見えなくなり、いかに見てないことが多いかがわかる。 - 鏡面の線がよく見える。画面上で星をみることができ、そこに先生の注釈を入れられるので、段階を追ってその人の潜在的なところを読み解くことができる。
- 自分の本質がわかるワークです。怖いけど受け入れると成長になり、新たな自分になれます!
- 全ての参加者がフラットに向き合えるので、多くの視点を学ぶ事が出来ていいと思う。
- その人の無自覚な部分を画面を通して共有し、感情の動きやその人の癖などがはっきりと現れてくる。
- 色ペンでのコメントが非常に解りやすくて良い。星の描写が生配信で観れて、描写中の動きがリアルに見れて読み解きに有力な情報。
- 遠くの人とも近くにいるように感じられる。
- 鏡面の場合、手元だけでもその人を感じることができるようになると思う。手元の雄弁さを体感できる。
- 集団で受けているにも関わらず、パーソナルを受けているような体感になる。
他の人の話も自分事として聞きやすく、学びが多いと思う。 - 全員の顔が見えるため、表情がよくわかります。また、自分の顔も見えるためよいワークとなります。
- 画面に映るので、一人一人が遠くに感じることがなく、表情が分かりやすい。
ワーク時の手元も画面に映しているので、変化を感じることができる。
《コラージュトレーニング》~自分の深層心理を知ることができる~
一枚の画用紙に、思い思いに写真やイラスト、
折り紙を切り貼りしていくことで、
そこに現れてくるのは、潜在意識の自分自身。
久瑠あさ美の「マインドの法則×メンタルトレーニング」を
芸術療法「コラージュ」を用い、実践的にお伝えします。
一枚の画用紙を目の前にして、
「なに」を選ぶのか、または「なに」を選ばなかったのか、選べなかったのか。
どの様に切るのか、または、切れないのか、どの場所に貼っていくのか。
なぜか切ったのに貼れない「もの」にどんな意味があるのか・・・
久瑠が一人一人の言語化できない想いを、
「マインドの法則」=潜在意識の法則で、解き明かしていきます。
お伝えするのは、まさに無自覚な自分を探るメソッドです。
驚くほど、1枚の真っ白な画用紙の上に今の自分の深層心理が表れます。
完成したコラージュを見ながら自分自身や
相手が表現しよう、伝えようとしているものを感じ取り語れるようになれます。
過去 現在 未来
人間の無意識に触れていくことで、
新たな発見が沸き起こります・・・
久瑠あさ美のコラージュトレーニングは、切り貼りすることが目的ではなく、
そこからどのように潜在意識が働いているのかを、
読み取ることの出来るマインドを創りあげていきます。
初回体験コース
受講料 80,000円(+税)
<時間割>毎月最終日曜日開催
14:00~16:00 トレーニング
~16:30 マインドワーク実習
※講座が白熱のため延長30分の場合もございます。余裕をみてお越しくださいませ
日程
毎月最終日曜日開催(14時~16時)
《2024年 開催日》 | 9月29日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【感性】 『心を晴れやかにする極意』 |
10月27日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『自分を信じる勇気を生み出す極意』 |
|
11月24日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【表現】 『自己肯定感を高める極意』 |
|
12月22日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『心を読み解く極意』 |
《2025年 開催日》 | 1月26日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を探る心の業~』【デトックス】 『言葉を武器にする極意』 |
2月23日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を読み解く心の業~』【感性】 『新たな自分を発見する極意』 |
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3月30日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を読み解く心の業~』【感性】 『自分のルーツを探る極意』 |
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4月27日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【表現】 『自分を格上げする極意』 |
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5月25日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『相手の心に届ける極意』 |
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6月29日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を探る心の業~』【デトックス】 『言葉を読み解く極意』 |
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7月27日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を読み解く心の業~』【感性】 『新たな自分を発見する極意』 |
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8月31日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在能力を引き出す心の業~』【表現】 『自分の弱さを強みに変える極意』 |
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9月28日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【感性】 『心を晴れやかにする極意』 |
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10月26日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『自分を信じる勇気を生み出す極意』 |
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11月30日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【表現】 『自己肯定感を高める極意』 |
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12月21日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『心を読み解く極意』 |
《2026年 開催日》 | 1月25日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を探る心の業~』【デトックス】 『言葉を武器にする極意』 |
2月22日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を読み解く心の業~』【感性】 『新たな自分を発見する極意』 |
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3月29日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を読み解く心の業~』【感性】 『自分のルーツを探る極意』 |
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4月26日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【表現】 『自分を格上げする極意』 |
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5月31日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『相手の心に届ける極意』 |
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6月28日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を探る心の業~』【デトックス】 『言葉を読み解く極意』 |
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7月26日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在意識を読み解く心の業~』【感性】 『新たな自分を発見する極意』 |
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8月30日(日) | 『コラージュトレーニング ~潜在能力を引き出す心の業~』【表現】 『自分の弱さを強みに変える極意』 |
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9月27日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【感性】 『心を晴れやかにする極意』 |
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10月25日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『自分を信じる勇気を生み出す極意』 |
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11月29日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路をつなぐ心の業~』【表現】 『自己肯定感を高める極意』 |
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12月20日(日) | 『コラージュトレーニング ~感じる回路を磨く心の業~』【感性】 『心を読み解く極意』 |
参加者の方からの声
- 「自分でも気付いていない無意識の自分に気付くことができた!」30代 会社員
- 「回を追う事に自分の変化を自ら感じ取れるのは、先生のメソッドの奥行きの深さだと改めて感じました」50代 主婦
- 「出来あがったコラージュを見ているだけで、その人らしさや思わぬ自分を感じ取ることができる自分がいて感動しました」40代 女医
- 「コラージュに向き合うことで、無自覚な潜在意識の自分が直に語りかけてくるような、そんなもう一人の自分と向き合える時間は特別なものになっています」50代 経営者
- 「無自覚な心の盲点や、潜在的な自分を気負い無くあぶり出していけるので、マインドリセットされて同時に活気づく感じがします」20代 教師
オンラインならではの得られる体感、学びについて
- 単なるコラージュを貼るという領域ではない!まさに潜在意識があぶり出されていく。
- 先生の記入に合わせて体感が動くので物事の向き合い方心の扱い方の実践的なトレーニングになります。
- 久瑠式トレーニングは潜在意識を扱うのでオンラインは使い方によっては想像以上の力を生み出すツールになる。
- 個々が作った作品を画面を通して皆でその場で画面共有できることです。
- 作品を目の前で見る事ができるので、作品の世界に入りやすい。
- オンラインというヴァーチャル空間だからこそ潜在意識という目に見えない世界に入りやすいのではないか。
- どこにいてても時間を作れば参加できて、他では味わえない臨場感、やさしくなる気持ち、利他の精神を学べると思います。
- 画面上でのコメントを文字で表現されるので、解説も分かり易くよく感じ取れる。
- 参加者が同じ作品を目の前で見ながら、それぞれ感じたことを述べられるところが自分が見えていなかったことが即座に明らかになり、新たな感性がそこで開かれる場面になる。
- 先生の創り出すマインド空間に入る事になるので、結果的に自分や参加者のマインドに向き合いやすくなる。 マインドフォーカスや感じるという事が体感として掴みやすいと思う。
- オンラインでは、作品上に先生がコメントを記載いただけるので、言葉でお話を聞くだけよりも、より深く落とし込みができて良いです。
- オンラインで画面がある事で、情報が重なっていく体感、深まっていく体感が得られる。
- 皆さんのコメントが、よく聞き取れて、作品もディスプレイ表示されるので、分かり易い。
- 先生のコメントは画面に作品上に描かれるので、解りやすいし確認もしやすい。
- オンラインだからと言って、情報をキャッチできない部分が有りそうに思えるけど、実際には全く無いです。
- 画面を通す事で作品を共有できる感覚が高まり、より高い視点から作品を見る事ができる。
それにより自分を客観視、俯瞰する事ができるようになると思う。 - オンラインは、全員の表情が見える点、また自分の表情が見える点から、オフラインよりもより客観的な視点が持てる感覚があります。
潜在意識のトレーニングが深くなる感じがします。 - 先生のコメントが、作品に直接ペンを使って説明されるため、非常にわかりやすい。
《心を磨く実践レッスン》 ~久瑠あさ美のサロンクラス~
久瑠あさ美のサロンクラスでは、
様々な「テーマ」を通して、「日常何気なくいつもあなたがやっていること」をピックアップし、
そこに現れるあなた自身の『深層心理』について、実技を通して、久瑠あさ美が直にお伝えしていきます。
日常的なテーマを取り上げ、実践トレーニングで【極上の自分】へと磨き上げます。
各クラス数名の少人数でゆったりと学ぶ大人の学びの場です。
1回ずつ完結の講座内容となっておりますので、どうぞお気軽にご参加くださいませ。
『深層心理』を実践的に学ぶことを目的としています。
日程・テーマ
「久瑠あさ美のサロンクラス」のスケジュールは「久瑠あさ美のメンタルブログ」にてご案内しております。
テーマに合わせたトレーニング内容で毎回開催します!
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『存在感を高める極意』【表現・感性】 『お金とのつきあい方の極意』【ビジネス】 『自分繁盛マインドの創り方』【自分繁盛】 『マインドフォーカス~伝える力の極意~』【デトックス】 『心の温度が上がる会話の極意』【表現・感性】 『自分に力強い言葉をかける極意』【スタイルアップ】 『自信がみなぎるマインド創り』【ビジネス】 |
受講料
初回限定価格 1日1テーマ 48,000円(+税)
『最高の自分』を創り出すトレーニング
今の自分に満足していますか?
「もっと力を発揮させたい」
「存在感のある人になりたい」
誰もがそう思っています。けれど、それを実現するために何かを始めている人はそんなに多くはありません。
あなたは、「いま」という時間をただ何となくやり過ごしてしまってはいませんか。
このクラスでは、実践的な「テーマ」をジャンル別の様々な切り口のアプローチにより
日常生活の中で活用できる「心の視点」を連鎖的に創り出していくことを目的としています。
人は意外な盲点に気づくことで、180度ものの見方は変わります。
すると、自らのアプローチも180度変わります。
ほんの少しの「自覚」によって、毎日が面白いくらいに輝いていきます。
「何か違う・・・」
「あれっ、変わった!」
何気なく過ごす日常に変化を起こすことで、人生はガラリと変わります。
トレーニングの鍵となるのは、あなたが何気なく、いつもやっていること。それは”潜在意識”の無自覚な自分。
「なりたい自分」を創り出すためのとっておきの極意をお伝えしていきます。
あなたがまだ知らない「極上の自分」を創りだす場所…それが久瑠あさ美のサロンクラス。
あなたの日常に変化を起こすために「様々なテーマ」をご用意。
“未体験”を学ぶことで無自覚な心の盲点に気づくことができます。
【ビジネス】 | 【表現・感性】 | 【スタイルアップ】 | 【デトックス】 | 【キッズ・教育】 |
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・ストレスに打ち勝つ極意 ・本番力の極意 ・上手くいかない時の切り替え力 ・上司と部下の扱い方の極意 ・気配りと心配りの極意 ・プレゼンの極意 ・お金とマインドの法則 ・経営マインドの極意 ・ヒットを生む企画作りの極意 ・やりがいとミッションの極意 ・一流の自信の創り方 ・目的とビジョンの生み出し方 ・自己肯定感の高め方 ・失敗を恐れないマインド創り ・一流の時間術 ・一流の手帳術 ・一流の営業 ・一流の会話術 ・一流のサポート術 ・一流の就活術 ・一流のリーダーシップ ・一流の管理術 ・一流の整理術 ・一流のメール術 ・一流の電話対応術 ・一流のリカバリー力 ・一流の謝罪力 ・一流の挨拶術 ・一流の印象力 ・一流の朝活術 ・一目おかれるスピーチ術 ・リピーターを増やす顧客力 ・一流の投資家マインド |
・会話とリズム 言動の極意 ・女優メソッド・役創りの極意 ・スピーチの極意 ・好感度を上げる笑顔の極意 ・見えない心をつかむ共感力の極意 ・オーラのまとい方 ・初対面の印象を高める極意 ・心をつかむ文章力の極意 ・美しい声の出し方の極意 ・瞬間で人を魅了する極意 ・コミュニケーションの極意 ・風格を身につける ・瞬間に信頼が生まれるマインド術 ・伝える力の極意 ・印象に残る言葉力の極意 ・自己プレゼンの極意 ・自意識を外す”演じる業”の極意 ・演技メソッドで極上の自分を創る ・心の声を聴くヒアリング力の極意 ・リズムとテンポ・人間関係の極意 ・深層心理を知るコラージュ療法 ・無自覚の自分を知る絵画両方 ・ストレスを軽くする音楽療法 ・共感と共鳴の極意 ・16ワードのフォーカシングの極意 ・好きと素敵の心理効果 ・イマジネーションの極意 ・立ち方と佇まいで在り方を極める ・存在感を高める極意 ・印象力で差をつける極意 ・一段上の会話力 ・心地よいタイミングの創り方 ・だまし絵と錯視の極意 |
・好きな色と似合う色の極意 ・表情で印象をガラリと変える極意 ・素の自分の魅力を知るトレーニング ・歩き方・ウォーキングの極意 ・最強のキメ服の極意 ・印象を変える極意 ・服装を変えずにセンスアップ極意 ・自分に似合う香りを見つける ・メイクセラピーで自信を生み出す ・最強のメイク術の極意 ・辛口・甘口ファッションの極意 ・ネイルケアと心理の極意 ・プロモデル・ポージングの極意 ・一目置かれるスーツ選びの極意 ・エレガント・ダンディズムの極意 ・香りの装い・心理効果の極意 ・立ち居振る舞いで差をつける極意 ・マイスタイルを知る極意 ・定番と魅せ服の極意 ・瞬間で魅せる魅了術の極意 ・心地の良い空間創りの極意 ・眠りとマインドの極意 ・スキンケアとマインドの極意 ・一番似合うヘアスタイルの極意 ・格を上げる装いの極意 ・特別な日の最高の自分の創り方 ・キレイめファッションの極意 ・季節感を効かすコーディネート極意 ・メイクと服の好感バランスの極意 ・品性を表すしぐさ・手元の極意 ・品性を表すしぐさ・足元の極意 ・内面を伝えるおしゃれの極意 ・服を着こなすマインド創りの極意 |
・自己イメージを変える極意 ・潜在意識を塗り替える極意 ・不安という感情の扱い方 ・なぜ3日坊主で終わるのか ・メンタルブロックを外す極意 ・勘違いの才能の極意 ・心のサビを落とす心のエステの極意 ・心の曇りやくすみを取る極意 ・セルフトークの極意 ・マインド革命の極意 ・肉体改造の極意 ・鏡を見ないメソッドの極意 ・心を活性化する極意 ・リラックスと緊張の極意 ・1日の過ごし方の極意 ・感情のアンテナを高くする極意 ・プロポーションがよくなる極意 ・体の使い方と心の使い方 ・「生き方」をインストールする ・我慢と努力をやめる極意 ・心のカーナビを動かす極意 ・諦めないマインド力の極意 ・自己肯定感を武器にする極意 ・食べることを楽しむ極意 ・自分の過去を塗り替える極意 ・自己哲学を持つ極意 ・マインドをコピーする極意 ・食事制限はいらない極意 ・キレイになる食事 ・マインドデトックスの極意 ・リバウンドしないマインド創り ・自尊感情を高める極意 ・計画を立てない極意 |
・言葉かけで子供を伸ばす極意 ・親力を創る極意 ・潜在能力を引き出すマインド育児 ・子供の潜在能力を引き出す極意 ・知能をあげる子育て術 ・天才脳を遊びで創る極意 ・親子関係改善プログラム ・親子会話術の極意 ・我が子の才能の伸ばし方 ・実践・お受験マナーの法則 ・面接を成功させる親力 ・我が子の特別な才能の見出し方 ・頭の良い子の育て方 ・思いやりの心の創り方 ・勇気のある子に育てる方法 ・才能を引き出す習い事 ・子供の行動を変える極意 ・家族のコミュニケーションの極意 ・学校と家庭の時間術 ・子供の将来像の創り方 ・やりたい力を引き出す極意 ・友達の付き合い方の極意 ・子供の本気を引き出す極意 ・天才と秀才の違いとは ・タイプ別能力の引き出し方 ・母親が輝けば子供も輝く ・子供の心のブロックの外し方 ・やんちゃ・引っ込み思案の扱い方 ・心と脳の法則の極意 ・未来のリーダーを創る脳の鍛え方 ・頭の回転の早い子の育て方 ・自立心を育む子育て法 ・子供がやりたい仕事につく育て方 |
参加者の方からの声
- 実演で実際その場で久瑠先生から直にレクチャーいただける贅沢な時間です!自分が日ごろやってしまっている会話のくせを客観的に気づけました。
- なんとなくどこかでいつも避けていた部分が、実は苦手意識があって、どこかで「自分には無理」と思っていたことに対して、ワークショップでは、抵抗感がなくなって、新たな自信につながりました。
- 行動を起こすには、具体的なイメージを持つことが大切である。"なんとなく"では弱いということにズバリ気づかされました。
- モチベーションが上がっています。それをビジネスに活かしていきたい。今日学んだことを活かして自分をマネージメント(評価も含め)する自分にしていきたい!
- 安心安全でない場面をいかに体験するかで、自意識を外せるチャンスにつなげていけるという先生の言葉でハッとしました。それが実技の時間に身をもって体験することができました。
- 実演によって、その人に"勇ましさ"が出てくると、見てる人にもこんなにも伝わるんだとわかって、とても勉強になりました。実践してみます。
- 先生の話し方や物事の進め方も勉強になりました。勉強されているんだなぁと改めて思いました。
- 「間とテンポを外すところから」を意識して相手に合わせすぎるのではなく、自分の間で心地よいコミュニケーションができるようにしていきたいです。仕事ではご一緒する方の魅力を視点を高めて発見していきたいです。
- 鳥の目で見る感覚。すごく腑に落ちました。普段仕事での人との交流場面で必要な感覚だと痛感しました。
- 実際日常で使うことができる内容でした!
- 気がきくということは、気がつくということなのだとわかりました。自分の視点を上げる練習をふだんからしていきたいです。
- 先生が一人一人に話しかけていただき、パーソナルを受けているような感じがした。
- 目の前で人が自意識を超えていく瞬間を実演しているのを見て「潜在能力で何かをするというのは、こういうことなんだ!」と鳥肌が立ちました。
~感じる力【インプット】 伝える力【アウトプット】を引き出す ~
いよいよ本格的な国際化へ向けた教育改革が目前です。
その根幹となるアクティブラーニングは、これまでの受け身の学びではなく、
自ら感じていることを表現し、相互に経験しながら能動的な学びです。
久瑠式メンタルトレーニングでは従前から行なっているアプローチ法であり、
一人一人の人生の基盤となる汎用性の高いマインドを創り上げていくことを得意としています。
そのマインドを持って、子どもたち自身が学ぶことの価値や意義を体感できなければ、
どんなに教育改革を掲げたところで、それ自体に意味はありません。
大切なのは子どもたちにとって学ぶことが、”have to”(~すべきこと)ではなく、
心からの”want”(能動的にしたいこと)と結びつけていくことです。
そうした自発的動機によってはじめて内面的な変革はおきます。
こうした次世代教育の在り方に対応するためにも、
保護者の方や先生方、教育に携わる全ての世代においてのマインド改革、
パラダイムシフトも必要といえます。
トップアスリートが行なっているプログラムを子ども向けに開発
スポーツ、芸能や進学においても、確固たるや目標や志を持って、
その道を鍛錬している人々は、すでにメンタルトレーニングをはじめています。
プロのアスリートも導入しているプログラムを早期から導入することで、
確実なパフォーマンスアップや、夢の実現へと繋げていきます。
コースパターン
- ● 子どもの表現力を高める「 社会情緒スキル・ワークショップ」(グループ)
- ● 親子で参加する講義&ワークショップ(講演会)
- ●「親力」トレーニング講座(グループ)
- ●「天才を創る」子供のメンタルトレーニング(グループ・個人)
参加者の方からの声
- キッズのクラスなのに、自分(大人)につながる物がありました。
それを通して、自分も成長できる、親子で成長できるクラスだと思いました。 - 少人数でアットホームで楽しい時間が過せました。
私みたいに子供が居ない人でも楽しめるクラスで、独身の方も、おじいちゃん、おばあちゃん・・・
全ての人が楽しみながら実践に活かせるクラスではないでしょうか。 - マクティブラーニングの学び方を知りたいすべての人、特に子供と接する人に有益です。
大人でも子供時代があり、自分に当てはまるもの、メンタルブロックの部分が見えてきました。 - 子供の事なのに、今の自分(大人)につながっていることがたくさんありました。
子供の事を通して見ると、なりたい自分への近道が見える気がします。新たな発見ができました。 - 5歳の甥っ子の一言から・・・たくさんの事を学びました。
盛り沢山で頭がぱんぱんです(笑)
また1歩と進む勇気が出ました。明日から、いや今から頑張ろうと思います。 - 自分の苦手部分が見えてくるのと、次にやることがわかりました。
また先生からの直接アドバイスもいただけるので、より明確になりました。
教育に悩む方におすすめます。 - 今日学べたことは、親が子どもを「信じてあげる」ことの大切さ。
「泣いているときは泣くことで何かを得ている」といった深い観点です。
アクティブラーニングの本質を体感できたことで、この先の教育に自信が持てそうです。 - 子どものときの感情は学びに大切だと感じました。
くやしいことがあっても超えられる方向にもっていける力の引き出し方を習得できました。
様々なダイエットを試したけれど痩せられない。
それは無自覚な潜在意識の仕業です。
無自覚にかかる「メンタルブロック」を外すことで、
誰もが理想の自分になれるのです。
ダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返してきた人は、
その法則を知ることで、辛いダイエットから離脱できます。
“久瑠式マインドダイエット”では、潜在意識に働きかけることで、
無理や我慢をすることなく「一生太りようのない自分」に変えていきます。
ダイエットという切口で、心とカラダの原理原則を伝え、
自身の人生哲学を創り上げていきます。
コースパターン
- ●「マインドダイエット」パーソナルトレーニング(パーソナル)
- ●「マインドダイエット」講義&ワークショップ(グループ)
「ゴルフはメンタルのスポーツ」と言われています。
スコアを上げたければ、まずはマインドをマネージメントすることです。
マインドが変われば、ゴルフも変わります。
ゴルフを通して自らの「マインドの扱い方」を知るトレーニング。
潜在意識を武器にできれば、あなたのゴルフも人生も、劇的に変わりはじめます。
コースパターン
- ●「マインドゴルフ」パーソナルトレーニング
- ●「マインドゴルフ」講義&ワークショップ